Тренировки Новая Жизнь: Правила конкурса: 1. Быть подписчиком нашего канала на youtube, страницы ВК и instagram. 2. Поделитесь захватывающей историей своего спортивного пути в комментариях к этому видео на youtube. 3. Автор самой интересной и захватывающей истории будет выбран победителем 26 октября 2017г. редакцией YouGifted и получит сертификат от FitnessBar на сумму 2000 рублей. Итоги конкурса будут в группе ВК: В этом видео член сборной России по лыжному двоеборью Илья Лебедев расскажет историю о своем спортивном пути, своей трансформации из лыжника в атлета Mens Physique. И продемонстрирует свою тренировку спины и дельт. Инстаграм Ильи Лебедева Фитнес Клуб трансформация менсфизик лыжи лыжник тренировкаспины тренировкадельт лыжноедвоеборье ИльяЛебедев эктоморф

похудение как похудеть похудеть лишний вес тренировки дома домашние тренировки фитнесс фитнес дома тренировка дома жиросжигание yougifted до и после красивое тело похудание трансформация трансформация тела тренировка спины тренировки для похудения фитнес для похудения югифтед тренировка дельт бодибилдинг как набрать массу менс физик как легко похудеть похудение мотивация фитнес шоу лыжное двоеборье лыжник лыжи mens physique илья лебедев эктоморф