Приглашения на LIFE PICNIC Лифтеры учатся стартовать в тяге и правильно жать. Оказывается, в жиме лежа работа идет в основном ногами, а грудь задействована мало. Штангисты соревнуются в прыгучести, Алик зарубается с Сергеем кто больше вес толкнет. На Марго падает штанга. Продолжит ли она тренировки?

как похудеть спорт фитнес дома yougifted workout weight loss sport body transformation трансформация тела фитнес для похудения югифтед реалити шоу пауэрлифтинг тяжелая атлетика fitness workout сергей вяль андрей павлухин как стать сильнее придавило штангой штангисты проект тюнинг тюнинг югифтед учимся жать штангу как делать тягу травма югифтед травма тюнинг как жать больше травмы девушек в спорте бывает ли