• Добавлено
  • 17.04.2018
  • Просмотры
  • 213488
О чем говорит ваша осанка Проблемы со спиной и их решение
Как определить, какая у вас осанка? Что делать, если у вас сильный кифоз, лордоз или сколиоз? Ответ - в видео и на нашем сайте с домашними тренировками У каждого из нас есть проблемы со спиной и мы постоянно слышим, что при этих проблемах очень много чего нельзя. Но мы довольно редко слышим, что от этих проблем можно избавиться с помощью упражнений и тренировок. Осанка - наглядный показатель того, в каком состоянии ваш позвоночник. Существует несколько тестов на определение типа осанки. И от этого уже зависит набор упражнений, который поможет вам нормализовать ситуацию. Подходите к тренировкам комплексно, развивайтесь гармонично, не сутультесь, расправьте плечи, больше двигайтесь и чаще улыбайтесь! Подписка на канал: Наш канал о силовом спорте: