Приседания - отличные упражнения для комплексной проработки ног, вот только выполнять его надо с подчеркнуто-правильной техникой. В этом видео Ольга Прыгунова демонстрирует правильную технику и показывает, каких ошибок следует избегать. Ставь лайки и комментируй, чтобы мы знали твое мнение и смогли сделать лучшие видео по фитнесу. Много видео о фитнесе на нашем канале в YouTube: Энциклопедия фитнеса и бодибилдинга: Присоединяйся к самому вежливому фитнес-сообществу в социальных сетях: Вконтакте: Facebook: Подписывайся на канал, чтобы знать о фитнесе все:

фитнес тренировки мышцы упражнения yougifted ягодицы ноги как приседания попа югифтед для с ножки накачать женщин стройные ягодичные попу штангой со гантелью женские круглая округлить подтянуть смита