Янди в Instagram: Сегодня Янди Роман постарается доказать, что тяжелая атлетика помогает выглядеть лучше. Он расскажет о том, что даже если твоя задача стать очень сильным, с правильным питанием, ты можешь легко сформировать отличную фигуру. В отличии от бодибилдинга, здесь ему не приходится сидеть на изнуряющей диете, ведь для поддержания силы нужно есть жиры и углеводы, а не только белок. Главное - это время в которое ты принимаешь пищу. Подписка на фитнес: Подписка на бодибилдинг: Основная группа: Подписывайся на канал, чтобы увидеть первым новые выпуски:

правильное питание мотивация похудеть фитнес тренировки мышцы тренировка упражнения питание yougifted красивая фигура фитнес упражнения спортивное питание стройная фигура тренажерный зал фитнес мотивация кроссфит здоровое питание fitness как накачать югифтед накачать как накачать мышцы накачать мышцы натренироваться атлет тяжелая атлетика yougifted fitness тренировочный день тренировочный вариант фитнес тренировка тренировка мышц янди роман